احذروا هذه العادة على هواتفكم الذكية!

احذروا هذه العادة على هواتفكم الذكية!
أخبار البلد -   اخبار البلد
 
يبدو أن التواصل مع أقربائنا أمر إيجابي، فغيابه قد يسبب مشكلة لنا من الناحية النفسية، فلا أحد يغفل عن أهمية الهواتف الذكية في حياتنا اليومية، حيث أصبحت وسيلة سهلة يتواصل من خلالها الأهل والأقارب والأصدقاء بعضهم البعض، وبالتالي فإن انقطاع التواصل معهم يسبب مشكلة لنا من الناحية النفسية.
وتقول إيمي مورينفي، المعالجة النفسية، في مؤتمر TEDx، حول "كيفية أن تصبح قويا عقليا”،: "عندما يتلقى الناس الإخطارات أو الرسائل على هواتفهم، فإنهم يجدونها بمثابة مكافآت لهم، ويصبحون مدمنين على ذلك الشعور الإيجابي، الذي يمكن أن يؤدي إلى تحققهم من هواتفهم طوال الوقت وبشكل مفرط.
وتابعت: "أصبح الناس مدمنين على هواتفهم، مثل الإدمان على القمار، وغالبا ما يواجه مستخدمو الهواتف الذكية بإفراط، ارتفاعا حادا في درجة القلق لديهم، وإصابتهم بشبه أعراض انسحاب من الحياة كلها، عندما يكونون بعيدين عن هواتفهم”.
ونشرت مجلة "حواسيب في السلوك البشري”، دراسة حول تأثير الهاتف الذكي على صحتنا العقلية، أجرتها على 496 طالبا، أثبتت أن استخدام الهاتف الذكي والرسائل النصية مرتبط بشكل سلبي بالدرجات الجيدة في الدراسة، كذلك ارتبط بشكل إيجابي بالقلق.
كما أجرت شركة "تشارجيت” لتكنولوجيا الشحن اللاسلكي، دراسة حديثة أظهرت من خلالها أنه من بين 2000 مشارك، هناك 65٪ ادعوا أنهم يشعرون بالقلق عندما ينخفض شحن بطاريات هواتفهم المحمولة، بينما يشعر 42٪ منهم بالضعف عند نفاد الشحن، بحسب تقرير نشرته مجلة "بيزنس إنسايدر”.
وأوضحت الدراسة أن ما يعرف بـ "قلق البطارية” كان في أعلى مستوياته، عندما تواجد المشاركون في الدراسة في مكان غير مألوف أو في الخارج، مثل السفر (72.6٪)، أو بمفردهم (50.9٪)، أو في نزهة ليلية (29.7٪)، أو في أثناء التسوق (21.3٪).
وأكد 43٪ ممن شاركوا برأيهم في الدراسة، أنهم يشعرون بالإحباط والقلق عندما كانت بطاريات هواتفهم منخفضة الشحن، بينما قال 42٪ إنهم شعروا بالضعف عندما نفدت تماما. بينما أشار آخرون أن وجود بطارية منخفضة جعلتهم يشعرون بالعزلة والغضب والخوف.
شريط الأخبار الأردن وإيرلندا يؤكدان ضرورة تنفيذ قرار مجلس الأمن الداعي لوقف إطلاق النار في غزة اختفاء صحفية في غزة يثير القلق.. ومطالب بالكشف عن مصيرها تحويلات مرورية مؤقتة على طريق المطار فجر السبت الزميل الصحافي أسامة الرنتيسي يدرس الترشح للانتخابات النيابية اكتظاظ مروري وأزمات سير خانقة في معظم شوارع العاصمة عمّان العرموطي يوجّه سؤالا نيابيا للحكومة عن الخمور ضاغطة نفايات تخطف سيدة وطفلها بشهر رمضان في الأشرفية القوات المسلحة وبمشاركة دولية تنفذ 5 إنزالات جوية على غزة مركز الفلك الدولي يحدد أول أيام عيد الفطر الناشطة سميرة الخطيب والمتعثرون يثمنون قرار الملك بشمول جرائم الشيكات بالعفو العام غرف الصناعة تطالب باشتراط اسقاط الحق الشخصي للعفو عن مصدري الشيكات مجلس الأعيان يقر مشروع قانون العفو العام كما ورد من النواب.. وتوقعات ببدء تطبيقه الأسبوع المقبل الملخص اليومي لحجم تداول الأسهم في بورصة عمان لجلسة نهاية الأسبوع .. تفاصيل الاحتلال يغلق معبر الكرامة أمام المسافرين مع الأردن مركز الفلك: الأربعاء 10 نيسان عيد الفطر غرام الذهب 21 يرتفع 40 قرشاًُ في الأردن بعد 47 يوما على اعتقالهم.. الاحتلال يفرج عن 7 معتقلين من طواقم الهلال الأحمر الاحتلال يستعد لاجتياح رفح طارق علاء الدين في ذمة الله مجلس الأعيان يناقش اليوم مشروع قانون العفو العام